熊猫的碎碎念

真不好意思，那么久没有纪录熊猫的减肥过程 :(

都怪十二月有太多的节日了，竹子先生生日拉，然后又8周年纪念日 ^^

现在再重新纪录过吧 XD

26/12/2007
早餐：米粉+煎蛋
午餐：蔬菜+鸡腿+半碗饭
晚餐：快熟面+煎蛋+milo

25/12/2007
早餐：沙律
午餐：鸡胸肉+pancake
晚餐：german sausage+半杯啤酒

24/12/2007
早餐：面包+milo
午餐：蔬菜+猪肉+半碗饭
晚餐：牛肉面

23/12/2007
早餐：印度煎饼+姜茶
午餐：-
晚餐：海鲜

22/12/2007
早餐：蔬菜汤
午餐：沙律
晚餐：蔬菜+半碗饭

21/12/2007
早餐：蔬菜汤
午餐：蔬菜汤
晚餐：牛肉+蔬菜

20/12/2007
早餐：蔬菜汤
午餐：鸡胸肉+蔬菜
晚餐：蔬菜汤

19/12/2007
早餐：蔬菜汤
午餐：蔬菜汤
下午茶：六根香蕉+低指牛奶
晚餐：沙律

18/12/2007
早餐：蔬菜汤
午餐：蔬菜汤
晚餐：蔬菜汤

17/12/2007
早餐：蔬菜汤
午餐：蔬菜汤
晚餐：蔬菜汤

16/12/2007
早餐：蔬菜汤+一粒苹果
午餐：蔬菜汤+一粒番石榴+两粒奇异果+葡萄
晚餐：蔬菜汤+葡萄+yoghurt

15/12/2007
早餐：半碗饭+curry chicken
午餐：半碗饭+蔬菜+炸鱼柳
站立45分钟
晚餐：两块炸鸡

14/12/2007
早餐：一碗饭+猪肉汤
午餐：-
晚餐：糖水
有氧运动两小时

13/12/2007
早餐：一片红豆糕+yoghurt
午餐：半碗饭+鸡肉
站立45分钟
晚餐：yoghurt
有氧运动一小时

12/12/2007
早餐：一片鸡丝面包+一片红豆糕
午餐：半碗饭+蔬菜+炸鸡胸肉
站立45分钟
晚餐：饼干+美禄

11/11/2007
早餐+午餐：牛肉面
晚餐：fajitas

10/11/2007
早餐: 印度煎饼
午餐: 半碗饭+蔬菜+鸡腿
晚餐：蛋饼+煎鱼